Crea buenos hábitos

Guía saludable y glosario de recetas

Guía saludable adaptada a ti. Con recomendaciones individualizadas. Aprenderás a elaborar tus menús. Te doy alternativas sanas y equilibradas para disminuir el aporte calórico del plato e incrementar su valor nutricional sin afectar su sabor. Recetas tradicionales adaptadas a tus necesidades energéticas y gasto calórico.


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